Flugangst-Sauerland
Flugangst-Sauerland
Folgende Flugangstseminare sind geplant und können gebucht werden:
(auch individuelle Einzelseminare nach tel. Absprache möglich)
Samstag
Seminarablauf gegen Flugangst Tag 1
Herzlich Willkommen und Vorstellung
Eröffnungsrunde und Kennenlernen: Beginnen wir mit einer lockeren Vorstellungsrunde. Lernen Sie die Veranstaltenden und die anderen Teilnehmenden kennen und teilen Sie Ihre Erwartungen und Wünsche an das Seminar.
Fragerunde zum Thema Fliegen
- Interaktiver Austausch:
Warum fliegt ein Flugzeug?
Welche Stressfaktoren treten beim Fliegen auf?
Wir beantworten Ihre Fragen und geben Ihnen wertvolle Einblicke in die faszinierende Welt des Fliegens.
Inspirierender Vortrag: "Ängste verstehen und überwinden"
- Strategien zur Angstbewältigung:
Lernen Sie die psychologischen Hintergründe Ihrer Flugangst kennen und entdecken Sie bewährte Methoden, um Ihre Ängste erfolgreich zu überwinden.
Faszination Fliegen: Technik und Cockpitkommunikation
- Spannender Einblick:
Tauchen Sie ein in die Technik und Abläufe des Fliegens. Erfahren Sie mehr über die Sicherheitsvorkehrungen und die Kommunikation im Cockpit – direkt von den Experten.
Praxis-Workshop: Entspannung und Angstbewältigung
- Atemtechniken und Entspannung: Erlernen Sie effektive Atemtechniken und Entspannungsmethoden, die Ihnen helfen, Ihre Angst zu kontrollieren.
- Strategien zur Angstbewältigung: Entwickeln Sie persönliche Strategien, um Ihre Flugangst nachhaltig zu reduzieren.
Ende des ersten Seminartags ca. 18 Uhr
Gemeinsames Abendessen (optional)
Lassen Sie den Tag in entspannter Atmosphäre bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich weiter auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Wir freuen uns darauf, diesen Tag mit Ihnen zu verbringen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Flugangst zu überwinden!
Sonntag
Seminarablauf gegen Flugangst – Tag 2
Beginn: 09:30 Uhr
Morgenrunde und Klärung offener Fragen
- Zusätzlich neu aufgekommene Fragen: Starten wir den Tag mit einer offenen Fragerunde. Klären Sie alle offenen Punkte und sprechen Sie über neue Fragen, die sich über Nacht ergeben haben.
Vorbereitung auf den Besuch des Flugsimulators
- Einführung und Erwartungen: Erhalten Sie eine detaillierte Vorbereitung auf den Besuch des A320-Flugsimulators. Wir erklären Ihnen, was Sie erwartet und wie der Ablauf sein wird, um Sie optimal auf die Erfahrung vorzubereiten.
Vorführung der virtuellen Brille
Tauchen Sie auf Wunsch mit Hilfe einer VR-Brille in eine realistische Umgebung ein und stellen Sie sich Ihrer Höhenangst auf einer simulierten Planke. Erleben Sie, wie es sich anfühlt, in großer Höhe zu balancieren, und gewinnen Sie wertvolle Eindrücke, die Ihnen helfen, Ihre Angst vor Höhen erfolgreich zu mindern.
Besuch des A320-Simulators „am Boden“
- Erklärungen zu einem Flugablauf:
Erfahren Sie in einer geführten Tour durch den A320-Simulator mehr über die technischen Abläufe und die Aufgaben der Crew während eines Fluges. Unsere Experten stehen bereit, um Ihnen alles im Detail zu erklären.
MittagsPause
Nutzen Sie die Pause, um sich zu entspannen und sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen.
Flug im A320-Simulator
- Praxisnahes Erlebnis:
Erleben Sie selbst einen Flug im A320-Simulator. Auf Wunsch haben Sie die Möglichkeit, auch im Cockpit Platz zu nehmen und den Ablauf hautnah mitzuerleben. Diese Erfahrung soll Ihnen helfen, Ihre Ängste weiter abzubauen und Vertrauen zu gewinnen.
Abschlussrunde und letzte Fragen
- Offene Fragen klären:
Nutzen Sie die Gelegenheit, letzte Fragen zu stellen und Unklarheiten zu beseitigen. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre Flugangst endgültig zu besiegen.
Verabschiedung
- Feedback und Ausblick:
Wir verabschieden uns von Ihnen und freuen uns über Ihr Feedback zum Seminar. Erhalten Sie abschließende Tipps und Empfehlungen für Ihre zukünftigen Flüge.
Wir danken Ihnen für Ihre Teilnahme und wünschen Ihnen viele stressfreie und angenehme Flüge in Ihrer Zukunft!
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